Ela sonhava em ser bailarina profissional e sempre procurou manter o corpo em forma. Mas a inspiração vai muito além da estética. "Acho que a saúde do corpo é essencial para o bem-estar físico e emocional", revela Carolina.
Alimentação natural
A tarefa não é simples, mas ela procura manter uma alimentação saudável, priorizando sempre frutas, legumes, peixes, fibras, grãos e arroz integral no cardápio.
"O grupo alimentar considerado mais nocivo para a saúde hoje em dia é o dos alimentos refinados, como a farinha branca, o arroz branco, a massa branca. Costumo comer tudo integral. O arroz integral é praticamente um remédio para a saúde do corpo. Somos acostumados a comer coisas que não são comidas, são industrializados. Tente fazer um exercício: leia o rótulo de todos os produtos que você for comprar no supermercado. provavelmente você vai parar de comprá-los. Vá mais à feira!", aconselha Carolina ao assegurar que não comete pecados à mesa!
Ioga para o corpo e para a mente
Carolina também não descuida do corpo, fazendo exercício aeróbico combinado com um pouco de musculação e ioga, "para me harmonizar", explica.
Aliás, a ioga é como um estilo de vida para a atriz, que recomenda: "Faça ioga antes que você precise dela. A ioga é fundamental para a respiração, para o alinhamento do corpo e para o domínio da mente", garante.
Beleza de dentro para fora
Quando perguntei se ela era vaidosa e quais eram os seus cuidados com a beleza, ela surpreendeu novamente com sua simplicidade. Para ela, em primeiro lugar, a beleza depende de uma boa alimentação. Em seguida, exige que você beba bastante água - ela sempre tem uma garrafinha à mão! - e mantenha uma rotina equilibrada de exercícios físicos. Mas o ingrediente especial vem a seguir: "Ah! E muito amor!".
O segredo
Carolina não é daquelas celebridades que disputam a tapa seus minutos de fama. Ao longo de sua carreira, sempre passou uma imagem de serenidade e equilíbrio. Então, perguntei qual era o seu segredo.
"O segredo da vida é o caminho, e não o fim. O fim é a morte. Penso sempre em tentar manter o equilíbrio enquanto caminho, este é o segredo. Lembro de uma frase do John Lennon: 'a vida é aquilo que acontece enquanto você fazia planos'", revela. Anotou?
Tem mais: também estava curiosa em saber como ela administrava o tempo, afinal, sabemos que quando uma novela está no ar, a vida do artista é imprevisível. E ela também é mãe e mulher! Como todas nós, simples mortais!
Aí está a explicação: "É sempre difícil, pois eu levo minha filha na escola de manhã e fico o maior tempo possível com ela. Cuido da minha casa pessoalmente, somente delego funções que não posso fazer. Também estou em cartaz com a peça Ogroleto no fim de semana e ainda tem que sobrar tempo para namorar, ler, ver um filme, e fazer várias outras coisas. A vida é dura para a mulher moderna que tem muitas funções acumuladas, mas o prazer de viver e o amor fazem tudo valer a pena". Perceberam que o ingrediente especial é o segredo: o amor faz toda a diferença, mulheres!
Viagens e etc
Ela adora viajar e conhecer novas culturas. "Gosto de conhecer a essência de cada lugar que visito. Somente vendo outras culturas é que podemos entender nossa própria cultura", pondera.
Lições de vida: Sinceridade, respeito e amor!
A mãe da pequena Cora preocupase com os ensinamentos que está transmitindo para a sua filha. Por isso, procura sempre dar o exemplo sendo sincera, respeitando- a e amando-a. "Assim ela retribui da mesma forma. Amo minha filha acima de todas as coisas", fica o bom exemplo!
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