Depressão: o mal do século
Quando o desânimo torna-se frequente, altera o sono, o apetite e a sua força de vontade, fique alerta. Pode ser sinal de depressão, uma doença grave, mas que pode ser prevenida e tratada
Por Bruna Machado
Quem nunca se sentiu profundamente triste diante de perdas e rompimentos, ficou com o astral lá embaixo em alguns dias, ou teve também desânimos passageiros? Todos esses "sentimentos" são muito comuns e ninguém está livre deles. O problema começa quando o sofrimento persiste e esses "sentimentos" começam a interferir na vida social e profissional, impedindo a realização de atividades do dia a dia. É ai que você precisa ficar esperta! Esse pode ser o sinal de alerta. A depressão pode estar entrando na sua vida!
Corpo e mente enfraquecidos
O cenário é tão sério que de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2020, ou seja, em apenas 11 anos, a depressão ocupará o segundo lugar no ranking dos males que mais matam, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares. E isso não é à toa. Além de comprometer a maneira como você vê o mundo, essa doença afeta a própria saúde física, abrindo caminho para vários outros problemas.
Especialistas são unânimes em afirmar que as mulheres frequentemente sofrem mais de depressão do que os homens. Para Luciana Sarin, psiquiatra (SP), para cada homem com depressão há, em média, duas mulheres deprimidas. A especialista explica que isso acontece devido às oscilações dos hormônios femininos que ocorrem ao longo do ciclo reprodutivo feminino, isto é, toda vez que a mulher tem uma oscilação hormonal na primeira menstruação (menarca), no período pré-menstrual, gravidez e menopausa aumentam as chances de ocorrer alterações do humor.
Reconhecendo a depressão
A sensação de perda do sentimento de felicidade é a principal característica da depressão. "Você deixa de sentir prazer em tudo que gostava, acorda de manhã com a mente invadida por ideias negativas, quer permanecer na cama, a sensação de angústia se aprofunda. Tudo se passa como se a própria alma tivesse partido", explica Jair de Jesus Mari, psiquiatra (SP).
Os sintomas da depressão podem variar muito de uma pessoa para a outra, assim como também pode variar muito na intensidade com que afeta cada um de nós. É muito importante que você os reconheça precocemente e procure ajuda antes que eles piorem tomando proporções maiores.
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